Per chi solitamente dorme steso sul dorso è ideale un materasso rigido, mentre se siete soliti riposare sul fianco orientatevi su un materasso più morbido, dove la spalla può affondare. La scelta dei Materassi è personale e dipende soprattutto dalla la posizione più adatta per assicurare il sonno più profondo: un materasso di tutto rispetto deve sostenere il peso della corporatura correttamente. I Materassi devono essere girati sopra sotto quindicinalmente nei primi tre mesi, in modo che si assestino, inoltre dovrai appoggiare il materasso su un supporto uniforme, resistente e della medesima misura. Scegliere il giusto materasso è di rilievo, di fatto proprio da esso dipenderà la qualità del tuo sonno e, conseguentemente, della tua vita quotidiana: il consiglio è di provarlo per dieci minuti. Riposare la notte ci permette di recuperare le forze quotidianamente: il buon sonno, innanzitutto, è influenzato dal materasso su cui ci si distende, il quale deve essere sempre anatomico e di qualità eccellente.